COMO EVITAR TÁRTARO E SORRIR CONFIANTE
As chamadas “pedras” no dente prejudicam qualquer sorriso, mas felizmente é possível evitar tártaro com algumas medidas simples. O tártaro é uma formação mineral de cor amarelada ou amarronzada que se acumula nos dentes, como resultado do acúmulo de placa bacteriana e seu endurecimento. Depois que a camada se forma, é impossível removê-la na escovação – por isso evitar tártaro é tão importante.
Além de afetar a estética do paciente, o tártaro pode gerar inúmeras complicações, tais como doenças periodontais, infecções e comprometimento do tecido ósseo. Desse modo, evitar tártaro é uma questão de saúde bucal, e somente o dentista poderá tratar o problema. Ao menor sinal de tártaro, é fundamental marcar uma consulta para realizar o tratamento adequado.
7 DICAS FUNDAMENTAIS PARA EVITAR TÁRTARO
Uma vez que o tártaro se instala, é preciso realizar um procedimento conhecido como raspagem ou destartarização, que consiste na remoção da placa com instrumentos próprios. Contudo, a melhor abordagem para saúde bucal é sempre a prevenção, por isso vale a pena seguir as dicas para evitar tártaro:
- Escovar os dentes após as refeições e antes de dormir, conforme orientação do dentista;
- Utilizar uma escova de cerdas macias e boa qualidade, além de creme dental com flúor;
- Utilizar rigorosamente o fio dental todos os dias;
- Manter uma dieta equilibrada e sem excesso de alimentos açucarados ou ultraprocessados;
- Realizar a limpeza dental de rotina a cada seis meses no consultório odontológico;
- Prestar atenção à mastigação adequada dos alimentos na hora das refeições;
- Não fumar e moderar o consumo de bebidas alcoólicas.
Seguindo essas recomendações, as chances de desenvolver o tártaro são menores. Mas, ainda assim, as consultas regulares ao dentista são fundamentais para detectar a formação de cálculos dentais, antes que evoluam para problemas bucais mais graves.
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